Makanan Untuk Menghindari Perut Buncit dan Kegemukan

By | October 22, 2015

Makanan Untuk Menghindari Perut Buncit dan Kegemukan,- Memiliki perut buncit dan kegemukan adalah dua masalah yang berbeda. Jika pada kegemukan adalah bertambahnya lemak hampir pada seluruh tubuh, namun pada perut buncit hanya perutnya saja yang membesar. Perut buncit sering kali sangat mengganggu penampilan kita, selain itu kondisi kesehatan seperti ini kadang sangat rentan dengan berbagai jenis penyakit yang dapat timbul sebagai akibat dari kegemukan atau obesitas.

Makanan Untuk Menghindari Perut Buncit dan Kegemukan

Apakah Anda mengalami permasalahan perut buncit seperti di atas??

Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi perut buncit, antara lain:

  1. Jus Limau atau Timun, sangat bermanfaat untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan juga asid (asam) yang tertinggal di dalam perut. Sebaiknya, jus limau ini dikonsumsi pada pagi hari.
  2. Makanan atau minuman yang mengandung jahe, karena ini akan melancarkan proses pencernaan.
  3. Pisang, dalam satu pisang mengandung 602 miligram kalium, ini akan membantu melawankembung dengan cara mengatur kadar sodium dalam tubuh.
  4. Biji Rami, tambahkan ini pada sarapan pagi. Karena mengandung serat yang akan membantu kerja usus halus. Hindari karbohidrat olahan, alkohol, produk-produk susu, garam, rempah-rempah, kafein dan makanan olahan.
  5. Air hangat
  6. Seledri, karena mengandung sodium dan kalim yang sangat diperlukan untuk menyeimbangkan kadar air.
  7. Sawi putih, karena mengandung probiotik yang akan menyumbangkan bakteri baik ke dalam perut.
  8. Sup Miso, karena mengandung enzim yang akan membantu proses pencernaan.
  9. Acar Kubis, mengandung enzim-enzim dan bakteri yang berfungsi membantu pencernaan.
  10. Beras Merah, karena mengandung serat yang berfungsi untuk mengembangkan bakteri baik serta membantu fungsi usus halus.

Selain itu, untuk menghindari masalah perut buncit dan kegemukan Anda bisa mengkonsumsi suplemen pengecil perut buncit yaitu Slimming Capsule yang membantu mengecilkan perut buncit secara cepat, aman dan tidak ada efek samping.

Terima kasih telah berkunjung ke website kami, semoga bermanfaat. :)

Baca juga:

by: greenworld.1alternativemedicine.biz

Makanan Untuk Menghindari Perut Buncit dan Kegemukan